很多父母都坚信，“一个人有多自律，他的人生也就有多开挂”。于是“自律者出众，懒散者出局”成为当下父母培养自家孩子的信条。

他们明白“你若盛开，蝴蝶自来”，认为只有让自家孩子在各方面都出众了，将来孩子才能赢得人生。

于是辅导孩子写作业、监督孩子学习，报各种辅导班，但凡与学习有关的事情不敢有丝毫松懈。

然而事与愿违，一番折腾下来，孩子成绩非但没提上去，还产生了厌学情绪，甚至连亲子关系也变得一团糟糕。

于是责怪孩子太懒散、注意力不集中、意志力太差，在父母不断的批评和否定中，孩子的不满和叛逆就像开了闸的洪水顷刻间涌来。

有句话说的好“方法不对，努力白费”，父母其实掉进了孩子设计的自律陷阱，孩子表面的忙碌就是一种“伪自律”。

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“伪自律”比不自律更可怕

上大学那会班里有个女生，学习既努力又刻苦，课下别人都在那里休闲娱乐，就她在那里练题、看书，每每看到她都感慨一句真自律啊！

可考试时却傻眼了，女生的成绩非但不出彩，甚至还有不及格的科目，这样的结果出乎所有人的意料！

像我同学的这种情况，现实中也大有人在，很多孩子课上总是瞪着一双大眼睛专心的听老师讲解，可你问他讲了什么却什么都答不出来。

还有那些让父母头疼的，看着在认认真真做题、看书，实际上半天却连一道题都没写完的孩子。

再比如，那些看到别人读书也跟着打卡，看到别人身材变好了，于是便开始运动的人等等不胜枚举。

这种看似自律，其实心思根本不在学习上；或者是靠父母的督促、责骂、唠叨出来的自律；又或者盲目跟随别人的自律都是“伪自律”。

不仅严重内耗了一个人的精神，也磨灭了他们的内在动力，这样的“伪自律”比不自律都可怕。

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真正的自律是由内而发的

之前网上流传着这样一段视频，来自河南的一名9岁小女孩端坐在书桌前认认真真的写字，只见本子上的字体工整的犹如印刷体，让人看后印象深刻。

小女孩妈妈丁女士介绍说，自家孩子目前正在上小学3年级，起初孩子的字体也很潦草，性子也比较急躁，于是就想到了让孩子练字。

练字的过程很是枯燥，孩子一开始也是两天打鱼三天晒网，可后来随着书写的进步，孩子渐渐地找到了写字的乐趣和成就感，于是练字就成了每天雷打不动的习惯。

现如今孩子已经坚持了400多天了，孩子的努力也换来了收获，已经成功加入南阳市硬笔书法协会。

正所谓“所有的自律，都是权衡利弊后的自我管理”。

真正的自律从不来自于外部的动力，不是靠意志的死撑、疲惫的坚持；而是取决于一个人的内部动力，来自于一个人发自内心的想做某件事所激发出来的动机。

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激发内在动机获得自律

与其仰望别人的自律，不如去挖掘自己的内在动机，那如何才能获得这种力量呢？

第一：有价值感的孩子更自律

自律的基础是对自我价值的认可，当一个人觉得自己很有价值时，就会采取一切必要的措施来实现自己的目的。

有关心理研究表明：有接近90％在品质、意识和智力方面有杰出表现的人，年幼时期都感受过来自家长的积极暗示。

可见父母的积极暗示，对孩子一生都至关重要。日常相处中，父母要多关注孩子身上的闪光点，让孩子觉得自己很棒：此外，放手让孩子去实践去尝试也尤为关键。

第二：孩子自律，离不开父母的言传身教

父母是孩子最好的学习榜样。

广西就有一个父亲，看着女儿每天无精打采，就像睡不醒一样，为了改变孩子的状态。

这个父亲就决定带着孩子一起跑步，刚开始的时候孩子还坚持不下去直呼要放弃，可在父亲的鼓励和陪伴下女孩坚持了200多天。

女孩也由过去的自卑、不爱学习变得笑容满面，整个人自信满满，健康又阳光。女孩也表示：自己现在不管做什么，浑身都充满了自信。

第三：拥有“被接纳”的归属感，让孩子更有动力

我们发现那些自律优秀的孩子，他们所处的家庭氛围也总是充满包容和信任。

父母对他们的信任和接纳，让他们更有归属感，而归属感又让他们更主动地向着更好的方向发展。

平时父母教育孩子时，要少一些否定和责骂，多积极地鼓励和认可他们，孩子反而更容易成才。

一个人真正的自由，是源于内心深处自主意识的觉醒。我们终其一生也不是为了满足外界的标准，而是找到内心的火花，去点燃，去发光，去照亮。

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